Ingredientes:

• Azeite a gosto
• ½ xícara de cebola picada (100g)
• 100g de frango cozido e desfiado
• ½ xícara de cenoura ralada (60g)
• ½ tomate picado (60g)
• ½ milho cozido (135g)
• Sal a gosto
• Pimenta do reino a gosto
• 2 colheres de sopa de cream cheese (120g)
• Salsa a gosto
• Cebolinha a gosto
• 3 colheres de sopa cheias (40g) de Sustagen Senior Sem Sabor
• Pão de forma
• Folhas de alface

Modo de preparo:

• Em uma panela, coloque azeite a gosto e refogue a cebola até dourar.
• Em seguida, adicione o frango e mexa bem.
• Misture a cenoura ralada, tomate picado, milho cozido e temperos a gosto como pimenta do reino e sal.
• Adicione 2 colheres de sopa de cream cheese e misture bem.
• Com o fogo já desligado, adicione salsa e cebolinha a gosto.
• Em seguida, coloque 40g de Sustagen Senior Sem Sabor.
• Coloque o recheio em 2 fatias de pão integral ou multigrãos e se preferir adicione alface.